Що можна морській свинці

Знайдено: 73

• 🍑Абрикоси

  можна

  Порція

  до 12 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,6

  на 100 г: Ca 13 · P 23 · C 10 мг · цукор 9,2 г

  8 г або скибочка завтовшки 1 см

  Багато цукру. Давати обмежено.

• 🥑Авокадо

  не можна

  Не можна давати

• 🫐Аґрус

  можна

  Порція

  до 5 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,9

  на 100 г: Ca 25 · P 27 · C 27,7 мг · цукор — г

  2-3 г або пів ягідки або одну невелику ягідку

  Багато цукру та кислоти. Давати обмежено.

• 🍍Ананас

  можна

  Порція

  до 20 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  2,4

  на 100 г: Ca 12 · P 5 · C 58,6 мг · цукор 11,4 г

  15 г або куб зі стороною 2,5 см

  Давати тільки свіжий ананас. Не давати шкірку, листя та серцевину.

• 🍊Апельсини

  можна

  Порція

  до 25 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  3,6

  на 100 г: Ca 43 · P 12 · C 45 мг · цукор 9,1 г

  15 г або 1 часточка

  Багато цукру та кислоти. Давати обмежено.

• 🌿Базилік

  можна

  Порція

  до 2 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  3,2

  на 100 г: Ca 177 · P 56 · C 18 мг · цукор 0,3 г

  1 г або 1-2 листочки

  Багато кальцію. Давати обмежено.

• 🍆Баклажани

  не можна

  Не рекомендується давати

• 🍌Банани

  можна

  Порція

  до 20 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,2

  на 100 г: Ca 5 · P 22 · C 12,3 мг · цукор 15,8 г

  10-15 г або 2 кружечки завтовшки 1 см

  Дуже багато цукру. Давати обмежено.

• 🍠Батат

  можна

  Порція

  до 15 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,6

  на 100 г: Ca 22 · P 37 · C 14,8 мг · цукор 6,1 г

  12 г або куб зі стороною 2,5 см

  Давати обмежено.

• 🫑Болгарський перець, жовтий

  можна

  Порція

  до 30 г

  Частота

  2–3 р/тиждень

  Ca:P

  0,3

  на 100 г: Ca 7 · P 25 · C 139 мг · цукор 3,3 г · оксалати 2 мг

  14-20 г або скибка завширшки 1 см

  Джерело вітаміну С. Видалити насіння.

• 🫑Болгарський перець, зелений

  можна

  Порція

  до 30 г

  Частота

  5–7 р/тиждень

  Ca:P

  0,4

  на 100 г: Ca 7 · P 17 · C 99,5 мг · цукор 2,4 г · оксалати 2 мг

  14-20 г або скибка завширшки 1 см

  Чудове джерело вітаміну С. Видалити насіння.

• 🫑Болгарський перець, помаранчевий

  можна

  Порція

  до 30 г

  Частота

  2–3 р/тиждень

  Ca:P

  0,2

  на 100 г: Ca 5 · P 27 · C 158 мг · цукор 3,4 г · оксалати 2 мг

  14-20 г або скибка завширшки 1 см

  Джерело вітаміну С. Видалити насіння.

• 🫑Болгарський перець, червоний

  можна

  Порція

  до 30 г

  Частота

  2–3 р/тиждень

  Ca:P

  0,2

  на 100 г: Ca 6 · P 27 · C 142 мг · цукор 3,3 г · оксалати 2 мг

  14-20 г або скибка завширшки 1 см

  Багато цукру. Джерело вітаміну С. Видалити насіння.

• 🥦Броколі

  можна

  Порція

  до 12 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,7

  на 100 г: Ca 46 · P 67 · C 91,3 мг · цукор 1,4 г · оксалати 12 мг

  7 г або половинка невеликого суцвіття

  Може викликати здуття. Давати з обережністю.

• 🍠Буряк

  можна

  Порція

  до 25 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,4

  на 100 г: Ca 16 · P 40 · C 4,9 мг · цукор 6,8 г

  20 г або адин помірний кружечок

  Багато оксалатів. Давати обмежено.

• 🍇Виноград

  можна

  Порція

  до 5 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,4

  на 100 г: Ca 10 · P 25 · C 3,3 мг · цукор 17,3 г

  2 г або половинка виноградинки з видаленими кісточками

  Багато цукру. Видалити кісточки.

• 🍒Вишні

  можна

  Порція

  до 6 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  1,1

  на 100 г: Ca 16 · P 15 · C 10 мг · цукор 8,5 г

  4 г або одна вишня без кісточки

  Видалити кісточку. Не давати черешок, листя.

• 🎃Гарбуз

  можна

  Порція

  до 20 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,5

  на 100 г: Ca 21 · P 44 · C 9 мг · цукор 2,8 г

  15 г або куб зі стороною 1,3 см

  Видалити насіння.

• 🌰Горіхи

  не можна

  Не можна давати

• 🍐Груші

  можна

  Порція

  до 20 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,8

  на 100 г: Ca 9 · P 12 · C 4,3 мг · цукор 9,8 г

  15 г або куб зі стороною 2,5 см

  Видалити насіння та серцевину.

• 🍈Диня

  можна

  Порція

  до 30 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,5

  на 100 г: Ca 9 · P 17 · C 10,9 мг · цукор 7,9 г

  20 г або куб зі стороною 2,5 см

  Багато цукру. Видалити насіння та шкірку.

• 🫚Імбир

  не можна

  Не можна давати

• 🥒Кабачок-цукіні

  можна

  Порція

  до 110 г

  Частота

  3–4 р/тиждень

  Ca:P

  0,4

  на 100 г: Ca 16 · P 38 · C 17,9 мг · цукор 2,5 г

  80 г або жменя

  Можна давати разом зі шкіркою.

• 🍉Кавун

  можна

  Порція

  до 30 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,6

  на 100 г: Ca 7 · P 11 · C 8,1 мг · цукор 6,2 г

  20 г або один маленький шматочок

  Видалити насіння.

• 🥬Капуста білоголова

  можна

  Порція

  до 25 г

  Частота

  2–3 р/тиждень

  Ca:P

  1,6

  на 100 г: Ca 42 · P 27 · C 40,3 мг · цукор 3,5 г

  20 г або від половини листка до двох маленьких листків

  Може викликати здуття. Давати з обережністю.

• 🥬Капуста брюссельська

  можна

  Порція

  до 11 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,6

  на 100 г: Ca 42 · P 69 · C 85 мг · цукор 2,2 г

  7 г або половина маленької головки

  Може викликати здуття. Давати з обережністю.

• 🥬Капуста пекінська

  можна

  Порція

  до 20 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  2,7

  на 100 г: Ca 77 · P 29 · C 27 мг · цукор 1,4 г

  15 г або один маленький листочок

  Може викликати здуття. Містить багато кальцію.

• 🥦Капуста цвітна

  можна

  Порція

  до 16 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,5

  на 100 г: Ca 22 · P 44 · C 48,2 мг · цукор 1,9 г

  10 г або одне маленьке або половина середнього суцвіття

  Може викликати здуття. Давати з обережністю.

• 🥬Капуста червоноголова

  можна

  Порція

  до 25 г

  Частота

  2–3 р/тиждень

  Ca:P

  0,9

  на 100 г: Ca 31 · P 36 · C 53,9 мг · цукор 3,5 г

  20 г або від половини листка до двох маленьких листків

  Може викликати здуття. Давати з обережністю.

• 🥔Картопля

  не можна

  Не можна давати

• 🫛Квасоля зелена

  можна

  Порція

  до 20 г

  Частота

  2–3 р/тиждень

  Ca:P

  1

  на 100 г: Ca 40 · P 41 · C 12,2 мг · цукор 2,3 г

  15 г або 1-2 стручки середнього розміру

  Видалити кінчики з кожного боку стручка.

• 🥝Ківі

  можна

  Порція

  до 12 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  1

  на 100 г: Ca 35 · P 34 · C 74,7 мг · цукор 9 г

  7 г або одна чайна ложечка м’якуша

  Багато цукру. Зрізати шкірку.

• 🌿Кінза

  можна

  Порція

  до 13 г

  Частота

  2–3 р/тиждень

  Ca:P

  1,4

  на 100 г: Ca 67 · P 48 · C 27 мг · цукор 0,9 г

  10 г або 4-5 гілочок

  Не давати вагітним чи травмованим свинкам.

• 🌿Кріп

  можна

  Порція

  до 10 г

  Частота

  2–3 р/тиждень

  Ca:P

  3,2

  на 100 г: Ca 208 · P 66 · C 85 мг · цукор 0 г · оксалати 545–1097 мг

  8 г або до п’яти невеликих гілочок

  Багато кальцію. Давати обмежено.

• 🌼Кульбаби

  можна

  Порція

  до 20 г

  Частота

  2–3 р/тиждень

  Ca:P

  2,8

  на 100 г: Ca 187 · P 66 · C 35 мг · цукор 0,7 г · оксалати 25 мг

  10 г або кілька листочків або пара квітів кульбаби

  Багато кальцію. Можна давати тільки кульбаби, які росли в чистому середовищі.

• 🫐Лохина

  можна

  Порція

  до 5 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,9

  на 100 г: Ca 12 · P 13 · C 8,1 мг · цукор 9,4 г

  3 г або 1-2 ягідки

  Багато цукру.

• 🌿М’ята

  можна

  Порція

  до 3 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  3,3

  на 100 г: Ca 243 · P 73 · C 31,8 мг · цукор 0 г

  2 г або 1-2 листочки

  Можна давати кучеряву і перцеву м’яту. Не можна давати блошину м’яту.

• 🍓Малина

  можна

  Порція

  до 10 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,6

  на 100 г: Ca 16 · P 27 · C 23 мг · цукор 2,7 г

  6 г або 1-2 ягідки

• 🥭Манго

  можна

  Порція

  до 18 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,8

  на 100 г: Ca 11 · P 14 · C 36,4 мг · цукор 13,7 г

  15 г або одна тонка скибочка або куб зі стороною у 2,5 см

  Багато цукру. Видалити кісточку та шкірку.

• 🍊Мандарини

  можна

  Порція

  до 18 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  1,9

  на 100 г: Ca 37 · P 20 · C 26,7 мг · цукор 10,6 г

  15 г або 1 маленька скибка

  Багато цукру. Давати обмежено. Видалити насіння.

• 🥕Морква

  можна

  Порція

  до 50 г

  Частота

  2–3 р/тиждень

  Ca:P

  0,9

  на 100 г: Ca 33 · P 35 · C 5,9 мг · цукор 4,7 г · оксалати 41 мг

  40 г або одна мініморквина або половинка середньої моркви

• 🍑Нектарин

  можна

  Порція

  до 23 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,1

  на 100 г: Ca 2 · P 26 · C 2,9 мг · цукор 7,9 г

  18 г або одна тонка скибка

  Видалити кісточку.

• 🥒Огірки

  можна

  Порція

  до 60 г

  Частота

  3–4 р/тиждень

  Ca:P

  0,7

  на 100 г: Ca 16 · P 24 · C 2,8 мг · цукор 1,7 г

  40 г або 3-4 кружечки 1 см завтовшки

• 🫐Ожина

  можна

  Порція

  до 5 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  1,3

  на 100 г: Ca 29 · P 22 · C 21 мг · цукор 4,9 г

  1,5 г або одна невеличка ягідка

  Багато цукру. Давати обмежено.

• 🥭Папая

  можна

  Порція

  до 25 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  2

  на 100 г: Ca 20 · P 10 · C 60,9 мг · цукор 7,8 г

  20 г або 2 куби зі стороною 2,5 см

  Багато цукру. Давати обмежено.

• 🥕Пастернак

  можна

  Порція

  до 10 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,5

  на 100 г: Ca 36 · P 71 · C 17 мг · цукор 4,8 г

  7 г або тонка скибка середнього кореня пастернаку - кружечок 0,5 см завтовшки

  Містить оксалати. Давати обмежено.

• 🍑Персики

  можна

  Порція

  до 15 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,2

  на 100 г: Ca 4 · P 22 · C 4,1 мг · цукор 8,4 г

  10 г або скибочка 1 см завтовшки

  Багато цукру. Видалати кісточку.

• 🌿Петрушка

  можна

  Порція

  до 8 г

  Частота

  2–3 р/тиждень

  Ca:P

  2,4

  на 100 г: Ca 138 · P 58 · C 133 мг · цукор 0,9 г · оксалати 156 мг

  5 г або пара гілочок

  Містить оксалати. Давати обмежено.

• 🍓Полуниця

  можна

  Порція

  до 30 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,7

  на 100 г: Ca 16 · P 24 · C 58,8 мг · цукор 4,9 г

  10 г або половинка середньої ягоди

  Можна давати зелені вершечки.

• 🍋Помело

  можна

  Порція

  до 50 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,2

  на 100 г: Ca 4 · P 17 · C 61 мг · цукор 6,6 г

  30 г або чверть скибки

  Видалити шкірку, насіння та білі плівки.

• 🍃Ревеню листя

  не можна

  Не можна давати

• 🥗Редиска

  можна

  Порція

  до 5 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  —

  на 100 г: Ca 25 · P — · C 14,8 мг · цукор 1,9 г

  2 г або половинка маленького кружечку

• 🌿Розмарин

  можна

  Порція

  до 4 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  4,8

  на 100 г: Ca 317 · P 66 · C 21,8 мг · цукор 0 г

  2 г або кілька листочків

  Багато кальцію. Давати обмежено.

• 🥬Рукола

  можна

  Порція

  до 3 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  3,1

  на 100 г: Ca 160 · P 52 · C 15 мг · цукор 2,1 г · оксалати 7 мг

  1 г або один середній листочок

  Багато кальцію. Давати обмежено.

• 🥬Салат айсберг

  не можна

  Не рекомендується давати

• 🥬Салат латук, зелений

  можна

  Порція

  до 30 г

  Частота

  5–7 р/тиждень

  Ca:P

  1,5

  на 100 г: Ca 40 · P 27 · C 15,2 мг · цукор 0,8 г

  10 г або 1-2 листочки середнього розміру

• 🥬Салат латук, червоний

  можна

  Порція

  до 30 г

  Частота

  3–4 р/тиждень

  Ca:P

  1,8

  на 100 г: Ca 43 · P 24 · C 9,3 мг · цукор 0,5 г

  10 г або 1-2 листочки середнього розміру

• 🥬Салат ромен

  можна

  Порція

  до 40 г

  Частота

  5–7 р/тиждень

  Ca:P

  1,2

  на 100 г: Ca 28 · P 23 · C 4 мг · цукор 1,2 г · оксалати 0 мг

  15 г або один середній листочок

  Містить оксалати. Дотримуватися безпечних порцій.

• 🥬Селера

  можна

  Порція

  до 10 г

  Частота

  2–3 р/тиждень

  Ca:P

  2,1

  на 100 г: Ca 46 · P 22 · C 3,1 мг · цукор 2 г

  7 г або шматочок стебла довжиною до 5 см

• 🫐Сливи

  можна

  Порція

  до 45 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,4

  на 100 г: Ca 6 · P 16 · C 9,5 мг · цукор 9,9 г

  40 г або половинка дрібної, або чверть величенької сливи

  Багато цукру. Видалати кісточку.

• 🌱Спаржа

  можна

  Порція

  до 10 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,5

  на 100 г: Ca 24 · P 52 · C 5,6 мг · цукор 1,9 г

  7 г або шматочок 3-5 см завдовжки

  Містить оксалати. Давати обмежено.

• 🌿Тим’ян (Чебрець)

  можна

  Порція

  до 1 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  3,8

  на 100 г: Ca 405 · P 106 · C 160 мг · цукор 1,7 г

  0,5 г або 0,5-1 гілочки

  Містить дуже багато кальцію та ефірні масла. Давати з обережністю.

• 🍅Томати (помідори)

  можна

  Порція

  до 30 г

  Частота

  2–3 р/тиждень

  Ca:P

  0,4

  на 100 г: Ca 11 · P 28 · C 27,2 мг · цукор 2,6 г

  14 г або один чері

  Не давати листя, черешки, незрілі томати.

• 🍃Томати(помідори) - листя та стебла

  не можна

  Не можна давати

• 🌱Фенхель

  можна

  Порція

  до 16 г

  Частота

  2–3 р/тиждень

  Ca:P

  1

  на 100 г: Ca 49 · P 50 · C 12 мг · цукор 3,9 г

  10 грамів або куб зі стороною 1,3 см

• 🍊Хурма

  можна

  Порція

  до 15 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,5

  на 100 г: Ca 8 · P 17 · C 7,5 мг · цукор 12,5 г

  10 г або куб зі стороною 1 см

  Багато цукру. Давати обмежено. Видалити насіння.

• 🧅Цибуля

  не можна

  Не можна давати

• 🧅Цибуля порей

  не можна

  Не можна давати

• 🧄Часник

  не можна

  Не можна давати

• 🍒Черешні

  можна

  Порція

  до 10 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,6

  на 100 г: Ca 13 · P 21 · C 7 мг · цукор 12,8 г

  6 г або 1 черешня без кісточки

  Видалити кісточку. Не давати черешок, листя.

• 🌼Чорнобривці

  можна

  Порція

  до 6 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  —

  на 100 г: Ca — · P — · C — мг · цукор — г

  3 г або 1-2 великі квітки або 2-3 дрібних

  Давати обмежено.

• 🥬Шпинат

  можна

  Порція

  до 15 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  1,6

  на 100 г: Ca 67 · P 41 · C 30,3 мг · цукор — г · оксалати 970 мг

  10 г або 1 листок дорослої рослини, або 3-5 листочків бейбі шпинату

  Багато оксалатів. Давати обмежено.

• 🍎Яблука

  можна

  Порція

  до 45 г

  Частота

  до 1 р/тиждень

  Ca:P

  0,5

  на 100 г: Ca 5 · P 10 · C 4,6 мг · цукор 10,6 г

  35 г або скибка завтовшки 0,5 см

  Видалити насіння та серцевину.